「毎日の日常から解き放たれたい」
そんな非日常感を味わいたいと思っているあなたに向けて
この記事では非日常感を味わう方法をお伝えします
ぜひ日常から自分の心を解き放ってみましょう
なぜ非日常感を味わいたいのか
私たちは毎日の仕事の中で沢山の人たちとかかわっています
そしてプライベートでもSNSなどを通して、いつでもどこでも誰かと繋がっている日常を過ごしています
でもふとした時に、何かに縛られているような漠然とした気持ちになります
そんな時は誰かに気を使うことなく、自分の心の声に耳を傾けて
解放された時間を過ごすことを求めているのだと思います
私たちが求めている非日常感は
最新の流行に乗っかることでも
珍しい体験をすることでもありません
私たちが求めている非日常感とは、普段できない自分らしさを味わうことです
非日常感を味わうための条件
それでは、非日常感を味わいたい時にどんなことをしたらよいのでしょうか
私が非日常感を味わうときには下のことを大事にしています
- 他人に気を使わない
- 自分の心を見つめられる
普段の生活では周りの人に気を使い、自分らしさを隠す日々を過ごしがちです
だからこそ、自分の心と話をして本当の自分と向き合えるような特別な時間を味わいたいとおもっています
非日常感を味わうおすすめの方法
そんな私がおすすめする、非日常感を味わう方法は瞑想です
瞑想は自分の心と話をするのに最適です
その時に非日常感を味わうためにお香も焚いています
お香の先端から揺れ動く煙を見つめながら、その香りに身をまかせ
自分の心に深く潜っていくのは普段の生活から解き放たれた気持ちになれます
特別な時間を過ごすために特別なお香を焚く
それが普段の生活のほんのひと時に、非日常感を味わいたいときに私がしていることです
もしまだお香を試したことがなければ、この機会にお香を始めてみてはいかがでしょうか
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